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打卡錠怎麼吃最有效/打卡錠吃法/打卡錠月經來可以吃嗎/打卡錠分享

這篇「美体專科打卡錠實測2022最新」是摸摸花了兩周時間紀錄

除了研究打卡錠怎麼吃才有效?吃多久後的打卡錠效果才會出現?

還有吃了打卡錠副作用會出現哪些?如果沒有吃的話會越來越肉嗎

Dr. Calorie 美体專科打卡錠2022最新全攻略懶人包整理都在這篇!歡迎點閱

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首先~~我要自首!!

30歲後代謝變差?我就是穩妥妥的案子

30歲以前,代謝好,就算吃很多也不容易長肉

(小聲說,就算長肉了只要斷食1-2餐就可以重回曲線)

自以為從此可以高枕無憂的驕傲女蘇摸摸就這樣過了30歲生日...

====悲慘的事情就這樣默默出現====

30歲以後,代謝差,怎麼吃都一樣長肉

(就算少吃幾餐,隔天腰間肉的厚度一樣紮實)

事已至此,還是要認清事實.....

身體代謝差,體態管理的難度越來越高

於是乎,我174高/58重量一路上升到65肉肉女(崩潰哭說)

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雖然我不喜歡脫水乾扁的身材,也不會追求女團的超纖細身材

但是腰粗、腹部突出、身材曲線不夠女性化

加上我本來的骨架比較大,稍微肉一些看上去就顯得特別壯碩巨大

因為我決定重新振作,這篇就是見證體態管理的代表性文章(請看↓↓

打卡錠有效嗎-實測搶先看

打卡錠ptt

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美体專科Dr. Calorie打卡錠有沒有效?本人願意說:有效!

只要你不要亂來,按照產品說明食用(多食無益)

打卡錠效果絕對能看見,為了證明這件事情我先釋放一組照片

↓↓今年6月拍攝,腰間贅肉非常明顯↓↓

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上班族都知道,長期久坐的結果很容易養出腰間兩坨肉

水蛇腰變成蟒蛇腰,穿褲子時尷尬,坐下來更慘不忍睹....

每每往下瞄一眼,就知道比基尼簡直望塵莫及,想都不敢想....

看到自己的腰間肉,我都會把比基尼默默收回衣櫃....

↓↓快看!吃了一周左右的打卡錠,腰肉已經有變小↓↓

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原本猖狂外露的腰間肉不論是高度,或是氣勢通通變小了!

到底是怎麼做到的,快接著看下去吧

下段會分享我的打卡錠吃法,有效削減難纏罪肉

↓↓打卡錠吃了兩周,外加一周每天晚上五分鐘的簡單運動↓↓

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阿母ㄚ,我終於擺脫長期久坐又精緻飲食所囤積的沈重肉肉了

改善小腹凸出,衣服尺寸也挑小一號,整個人更自信

但是也必須說,我最無法忍受餓肚子,太餓就會情緒暴衝

所以這段時間也沒有特別忌口,該吃飽還是要吃飽!不能挨餓

頂多偶爾節制一下,外加吃法調整

盡量多吃蔬食(最常吃超商的生菜沙拉)

然後持續一周每天晚上五分鐘的簡單運動,讓身體代謝更好

就這樣出現了上面那張照片,多麼美麗的沙漏腰體態呀~( ̄▼ ̄)

打卡錠怎麼吃-我的吃法

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▍重點整理,打卡錠怎麼吃?↓↓

打卡錠MAX(午餐後吃黃盒,啟動代謝,阻斷油膩)

打卡錠EX+(晚餐/大餐後吃紅盒,排掉多餘囤積跟熱量)

打卡錠NIGHT(睡前吃紫盒,幫助入睡,夜間還能持續燃燒卡路里)

鄭重聲明:本文非廣告業配,純屬個人分享

打卡錠有沒有效果根據不同體質及日常飲食作息而有所差異!

打卡錠MAX:日間阻控、高效代謝+阻斷油膩

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▍打卡錠MAX(黃盒)

✔體態管理訴求:日間阻控、高效代謝+阻斷油膩

✔主要成分:專利玄米醋、日本黑大蒜、日本山苦瓜

✔食用方法:每日一次,每次兩顆,每日限食用兩顆

░搭配冷溫開水食用,飯前飯後皆可(多食無益)░

✔注意事項:

●12歲以下孩童、懷孕哺乳或有疑問者,徵詢醫(藥)師意見再行食用!

●本產品含牛奶、堅果及其製品!

我的打卡錠吃法是【午餐後吃兩顆打卡錠MAX(黃盒)

我必須說~~身為一個認真生活的社畜(誤)

我平常的行程是早上6點起床,7點出門

8點開工一路上班認真敲電腦鍵盤到中午12點

因為趕時間,不可能悠悠哉哉地在家裡吃完早餐才上班

我通常是路上買個漢堡蛋+蛋餅+大杯紅茶到公司吃...

有時候早餐就當我的午餐了,澱粉控的我就是不能少了漢堡跟蛋餅!

(對!你沒看錯,就是一個漢堡蛋加一份蛋餅)

俗話說:「能吃就是福」,工作越忙越要享受食物、珍惜食物

因為與其奢求老闆或豬隊友,食物可以給你充滿飽足感的慰藉!

打卡錠ptt

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▍打卡錠MAX(黃盒)裡面的專利玄米醋可以

大大提升分解消化和燃燒崩解助力

此外,添加了日本黑大蒜(長達60天發酵熟成)

有利於腸胃消化、加速新陳代謝

最重要是(主角來了)

日本國產山苦瓜號稱油質殺手,擊油控醣

還是減少澱粉吸收的寶物,非常適合愛吃澱粉的我!

打卡錠EX+:排空囤積、促進循環+嗯嗯不卡關

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▍打卡錠EX+(紅盒)

✔體態管理訴求:排空囤積、促進循環+嗯嗯不卡關

✔主要成分:專利玄米、納豆萃取、黑金竹炭添加

✔食用方法:每日一次,每次兩顆,每日限食用兩顆

░搭配冷溫開水食用,飯前飯後皆可(多食無益)░

✔注意事項:

●12歲以下孩童、懷孕哺乳或有疑問者,徵詢醫(藥)師意見再行食用!

●產品含牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇異果、堅果、麩質之穀物及其製品!

作為一個上班族,壓力大我就會大吃來紓解壓力

只要稍微降低食量,例如~

一碗白飯減量到半碗、12吋潛艇堡縮短到6吋一條小小的

我就會覺得吃得不過癮....

無法徹底滿足到口腹之慾,心情就會Blue的悶悶不樂

畢竟,工作這麼忙,辦公室亂七八糟的事情太多

只有美食才能讓心情變好(對吧!!認真說)

也為了減輕罪惡感,【我大吃後就會吃兩顆打卡錠EX+(紅盒)

隔天早上就能把那晚大吃的東西都排光光,肚子沒有食物囤積感

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裡面都是大家耳熟的成分,像是專利玄米、納豆萃取、黑金竹炭添加

順暢黃金配方有效成分高達 27000mg以上(超強!!

購買前我有先看了網路爬文,發現吃過的人普遍評價是

吃了這款打卡錠效果都很有感,隔天早上上廁所超順暢!

而且還有專業營養師把關,天然成分沒有藥性

像我偶爾也會有宿便的困擾,有了打卡錠EX+後就沒有嗯嗯卡關的狀況了!

打卡錠NIGHT:舒壓好眠、夜間代謝+窈窕亮妍

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▍打卡錠NIGHT(紫盒)

✔體態管理訴求:舒壓好眠、夜間代謝+窈窕亮妍

✔主要成分:專利玄米醋、日本黑大蒜、98%高規格α-GPC大豆萃取、專利芝麻素、法國甜橙濃縮、多國莓果精華

✔食用方法:每日一次,每次兩顆,每日限食用兩顆

░搭配冷溫開水食用,睡前皆可(多食無益)░

✔注意事項:

●12歲以下孩童、懷孕哺乳或有疑問者,徵詢醫(藥)師意見再行食用!

●本產品含大豆、芝麻及其製品,不適合對其過敏體質者食用!

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有人說:好的睡眠決定你的體重和健康!

有時候忙了一天下班,回家只想追劇跟吃零食

小心!會導致晚上攝取的熱量暴增!!而且說真的...

我的睡眠品質一直都不是很好,多少影響體態管理的成功機率

最近換了新工作,很多事情都得重新開始,常常會加班處理

每天忙到晚上12點才能躺下,又要體態管理,成年人的生活真不容易呀(嘆息)

為了改善這點,我睡覺前會吃【打卡錠NIGHT(紫盒)】

除了可以提升睡眠品質,還可以邊睡邊代謝睡前吃的卡路里

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壓力大失眠嗎?

這款添加了α-GPC含量豐富,一顆含量等於喝了3L的牛奶

搭配專利芝麻素,快速好眠,縮短入眠時間

法國甜橙濃縮成分則有助於舒緩放鬆,很適合忙碌上班族

好好睡覺,身體健康,自然體態管理變輕鬆也是非常重要的概念!!

打卡錠評價-副作用?拉肚子?

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多數人都會擔心打卡錠的副作用和負評,比如吃了會心悸或拉肚子嗎?

打卡錠Ptt討論很多,寫這篇文章之前我也認真看過

因為每個人體質不同,吃任何東西或做任何運動結果都不同

如果有任何疑慮,最好是跟專家或醫師討論尋求辦法

千萬不要自己嚇自己,就像我(又要自首了)

像我的腸胃比較差,吃完飯容易肚子脹脹的,又很難排出去...

起初自己也很擔心打卡錠吃了會不會有問題等等

結果~~~根本沒事!

吃了三盒打卡錠都沒有拉肚子,也沒有腹部絞痛等問題

上廁所頻率跟次數變多,也比較會排氣,整個人神清氣爽的很舒暢(認真說)

--這條是分隔線--

↓↓Dr. Calorie 美体專科打卡錠效果吃之前↓↓

慘不忍睹的數字.....

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午餐+晚上+睡前各自吃一盒打卡錠

經過一周後的數據顯示可以放鞭炮慶祝了~(☆∀☆)

↓↓七天後的數據下降成果↓↓

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雖然只有小小的浮動,對我來說已經是天大的喜訊!!

要知道女人30歲後新陳代謝越來越差,更何況我已經快要40歲了

為了體態管理,我試過各式各樣的方式

印象最深刻是,年初168飲食法還搭配薑黃保健食品等等

滿懷期待的進行了2周時間(跟這次打卡錠實測時間一樣)

結果...站上測量那刻的整顆心瞬間冷感的完全沒用...

如今能夠有這麼小小的浮動,我真的很開心的感覺滿足了

不過女人是貪心的,貪心的女人最好命

所以我決定貪心繼續前進(打卡錠繼續吃 Let's GO)

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我開始調整飲食跟運動習慣

改掉了原本下午愛吃餅乾的壞習慣,開始盡量多吃生菜沙拉

↓↓大約14天的數據下降成果↓↓

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男朋友表示:妳終於回到我們剛認識的模樣了

摸摸:疑?你是後悔的意思嗎?切....

從一開始64到現在59,成功下滑5

(賞文的來賓請掌聲鼓勵,摸摸打卡錠體態管理成功)

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這段時間,正常活動、正常飲食食量

每餐攝取至少五份蔬菜,加上白色蛋白質、好油脂與澱粉

最重要是,盡量吃原形食物(很重要!!

原型食物就是它長什麼樣就是什麼樣

例如;雞肉是原型食物,雞塊是加工食品

養吃原形食物的習慣後,也不會有過量或熱量過多的問題

到後期

我每天晚上就算再累,回到家一定會做五分鐘的簡單運動(健走或伸展)

打卡錠營養師說法-打卡錠哪裡買?

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數字雖然才少5而已,體型卻差很大 ......

由此可證實,體態管理對於女人是非常重要的事情!

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很多營養師也分享,找對方法就能達到理想目標,不必擔心副作用

美体專科Dr. Calorie 打卡錠,據說已經銷售突破 80萬盒

打卡錠有國際專利、高規格成分、產品品質把關

感受上有幫助我很多,身體代謝跟腸道順暢變好是最明顯的

個人覺得可以試試看,所以願意寫這篇文章分享!!

美体專科Dr. Calorie 打卡錠,哪裡買?

現在各大網路通路以及屈臣氏都有販售!

請務必從官網選購(搜美集) 才是保證正品喔!

最後分享給大家~~

我認為,真正的完美身材並沒有一個標準值

只要讓自己充滿自信,做好體態管理不論哪種身形都可以很漂亮!

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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