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上班族減肥便當請點開>>外送美食,低GI餐盒,減脂餐,健康餐

上班族為什麼需要減肥便當?就讓身為上班族的蘇摸摸來告訴你

因為現代人工作關係,久坐不動、代謝差,吃東西只進不出

久而久之會覺得,身體越來越沉重,好像拖著一個巨大的袋子一樣

做什麼事情都很遲緩,腦袋也開始不聽話,人生充滿黑暗負面能量之前

這時候(關鍵來了)需要好好的清一清!

清除身體的負擔,重回清爽的生活,千萬不要讓自己墮落

只有真正自律的人,才能更好地掌控自己的人生(我們一起加油~賀!

低GI.com精緻低卡餐盒

上班族減肥便當】這篇是給自己的提醒,也是吃過後的親身紀錄分享

整理好吃不貴的健康減脂餐,重點還有~

上班族工作一忙沒時間出門買便當,外送美食範圍跟外送費用也是關鍵

這篇都會完整整理給大家參考,請看↓↓

低GI.com精緻低卡餐盒

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  • 低GI.com精緻低卡餐盒 - 板橋店
  • 新北市板橋區中山路一段50巷15號
  • 營業時間:上午11:00 - 下午2:30 / 下午4:30 - 下午8:30
  • https://www.facebook.com/DGIBanqiao

低GI.com精緻低卡餐盒 - 板橋店

地址在板橋中山路的小巷子裡面(好東西都藏在巷弄)

捷運府中站一號出口出發,步行5分鐘可以抵達

距離我最喜歡住的板橋希爾頓非常近,美食吃貨的我竟然沒有發現

還是朋友介紹才知道有這麼一家健康餐推薦,真是大大失策啊

外送美食,低GI餐盒,減脂餐,健康餐

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店內風格很像居酒屋!我一度以為走錯地方?

後來才知道,這家店的原本是想做居酒屋

老闆承接後一個方向大轉彎的改賣低GI餐盒,有趣是

健康餐的另類路線反而突破重圍,成為板橋上班族喜歡的外送美食推薦!

這裡提醒大家~

低GI.com精緻低卡餐盒 - 板橋店營業時間,下午會休息喔

想吃的人記得抓緊時間訂購,新鮮也是健康美食的一大關鍵!!

菜單看這裡

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由左至右、由上至下,常態性菜單一共12種選擇包括

【義式舒肥雞】、【醬燒雞腿肉】、【無骨海南雞】、【梅子醉夢雞】、

【低溫水煮檸檬雞柳】、【火烤檸檬椒鹽鮭魚】、【日式照燒豚】、【炙燒松露鹽松板豚】、

【法式舒肥嫩肩牛】、【玉子燒(蛋奶素)】、【玉子炒蛋(蛋奶素)】、【醬燒野菇(全素)】

低GI餐盒一個單點不用百元,套餐含健康茶飲也才百多元

費用方面,我覺得非常親切!!上班族多吃幾個便當也不怕傷荷包(笑)

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100元系列異國風餐盒一共五種選擇包括

【泰式打拋豬】、【南洋風味雞柳】、【日式鯖魚】、【法式紅酒牛腱】、【台式三杯雞】

我自己是喜歡這系列的健康餐(當天帶了兩個回家)

異國風路線,味道比較重一點,吃起來很過癮

低GI餐盒費用一樣百元價,吃飽又吃巧,天天吃不膩!!

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新推出的大份量健康餐目前只有1種,每日限量供應

內含雙主餐【打拋豬+三杯雞】一次可以吃到兩種主餐,味道更豐富

飯量也增加到300G,沉甸甸的重量吃了絕對飽!!女生不要輕易嘗試

大份量GI餐盒(限量供應)費用$160,還有飲料一杯

低GI飲食怎麼吃?懶人包整理

低GI是「低升糖指數」,簡單來說是挑選天然新鮮的食物

例如穀物類、蔬菜類、低脂肪肉類等,再配合健康烹調方法

避免或減少油、鹽或糖的攝取,此外,這類食物的消化及吸收速度較慢

進食後的血糖影響小,不容易感到飢餓,對於體重管理是很好的幫助❤️

上班族減肥便當試吃

低GI.com精緻低卡餐盒

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重點來啦~~蘇摸摸吃給大家看\(^▽^)/

市面上的低GI餐盒大多強調高蛋白質,很少針對素食者設計

低GI.com精緻低卡餐盒 - 板橋店在這一方面就很貼心!!

針對素食消費者,提供三種健康餐選擇

蛋奶素【玉子燒】餐盒$139,單點$60

蛋奶素【玉子炒蛋】餐盒$119,單點$40

另外一種是全素食【醬燒野菇】餐盒$120,單點$40

低GI.com精緻低卡餐盒

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蛋奶素【玉子炒蛋】試吃

我愛吃蛋料理,所以當天特別點了玉子炒蛋!

炒蛋是基本功,可是做起來非常考驗技巧

必須要鍋子溫度掌握好,蛋汁要均勻受熱,炒蛋才會細緻柔滑,真的是非常有學問...

相較之下,這家店的玉子炒蛋口感很不錯,保持了漂亮的蛋體

入口較紮實,但又不會太硬,仍然可以吃到嫩嫩的口感

整體是介於玉子燒跟蛋包的講究型炒蛋,個人滿愛的!!

唯一小小建議是,味道比較清淡,希望可以多一點香料(我重口味)

低GI.com精緻低卡餐盒

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【梅子醉夢雞】試吃

【梅子醉夢雞】餐盒$169,單點$80

喜歡吃酸的,或是夏天太熱沒有胃口可以選這道

特色是搭配的醬料超級費工(上圖是已經淋上去的畫面)

低GI.com精緻低卡餐盒

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除了使用大量洋蔥蔬菜拌炒,店家獨家秘方的黃金比例特調而成

淋上後,宛如藝術家的蔬食創作一樣

梅子的酸味提升蔬菜的甜味,吃起來濃郁卻不油膩

真食物的香氣與風味,讓人回味無窮啊~~(陶醉臉)

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雞肉本來就是美味又健康的食物

可惜不少養雞場為了提高產量,犧牲了養雞品質....

低GI.com精緻低卡餐盒 - 板橋店也發現這點,所以選用食材都有把關

雞肉有產銷履歷,重視飼養的生長環境與飼料,為吃的健康把關

說真的,好的雞肉味道就是不一樣!

店家選用雞腿部分,口感嫩上加嫩,吃起來質感非常高級

大家還記得小時候在鄉下,吃到鄰居家養的雞,那才是真正的美味

低GI.com精緻低卡餐盒

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低GI.com精緻低卡餐盒主餐用心,搭配配菜也很豐富

裡面有~地瓜、花椰菜、毛豆玉米等等

我看了嚇一跳!!好大一塊地瓜,超厚的!!

老闆賣這麼便宜,份量給這麼多,不會虧本嗎!?

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超級喜歡店家搭配的紫米!!完全是小時候的味道

就像巷口老奶奶賣的早餐飯糰,每一口咀嚼都有飽足的幸福

為了這個紫米的純樸甜味,我再來吃幾次都非常願意(舉雙手)!!

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上班族便當推薦,當天帶了三個低GI餐盒

口味分別是:

日式鯖魚(挪威鯖魚)、台式三杯雞(台灣雞肉)都是100元系列異國風

還有~

每日限量供應的超人氣雙主餐(打拋雞+三杯雞)費用160元,附贈飲料乙杯

低GI.com精緻低卡餐盒

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【日式鯖魚】試吃

讓人驚訝的鯖魚也有細緻的一面!!

選用挪威鯖魚,以中火調理,過程中只使用少許橄欖油

油不多,卻可以把鯖魚煎到兩面金黃色的酥脆,入口化開(厲害啊)

健康餐帶去公司吃的時候,男朋友看見還喃喃自語說:妳什麼時候可以學會做菜....

囧~~什麼年代了,誰說女人一定要會做菜!?

雖然我不會做菜,但是懂得吃,可以買好吃的便當給你(驕傲)

【超人氣雙主餐(打拋雞+三杯雞)】試吃

低GI.com精緻低卡餐盒

每天限量供應的雙主餐,左邊是打拋豬,右邊是三杯雞

肉量增加,飯量也增加,但是不貴,含飲料才賣160元!

這盒帶去公司之後,直接丟在男朋友桌上

摸摸:給你~不是嫌棄我不會煮飯,現在就餵飽你(哼)

雖然如此.....但為了詳細描述口感,我又偷偷吃了幾口(小女人)

低GI.com精緻低卡餐盒

泰式打拋諸其實一直是店內人氣主餐!很多網友推薦

選用台灣黑豬肉,搭配新鮮的蒜末及辣椒末

大火快速翻炒約10秒,再加入絞肉與特製泰式打拋醬

同樣維持大火的快炒模式(很重要!豬肉才保有Juice口感)

味道來說~

口味沒有很重,滋味辛香鮮明,微鹹,但不會油膩、吃起來很爽口

尤其是夏天天氣熱的時候,泰式打拋諸開胃又吃了沒有負擔!難怪大家喜歡

我偷偷瞄了男朋友發現,他自己吃得滿臉堆笑(男人啊...認真妳就輸了....)

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台式三杯雞,也很多人喜歡!我個人就滿喜歡(推推)

選用台灣雞,加入蔥薑蒜與辣椒,先煸香約10秒

加入雞腿丁,再放特製三杯醬(順序很重要)

大火快速翻炒,最後加入九層塔爆香,聞了就覺得肚子餓

個人最喜歡雞肉的口感,好的烹調是理想狀態下的均勻受熱

雞肉組織不會因為接觸高溫而收縮,維持在軟嫩的程度

一入口咬下去的瞬間就覺得好吃!

飽滿肉質中有絲絲的肉汁,伴隨醬汁的鹹香從我喉頭滑下去

有一種受寵若驚的感覺從心底湧上來,完全打破我對於健康餐的印象

外送餐盒費用

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最後來一個總結

低GI.com精緻低卡餐盒的味道偏向一種奔放的清爽明亮

整體來說,用料都算豐富,主菜份量適中(女生一定吃得飽)

沒有過多的調味,但對於食材品質的把關挑選

水煮蔬菜因為新鮮,吃起來清甜爽口

米飯顆顆飽滿,香Q美味,也很過癮!

最令人激賞的是醬汁

一般上班族便當的醬汁含有不少糖分或油分,拌飯並不健康

店家改用獨門特調醬汁,帶出更健康的濃郁好滋味

簡單不過度的醇香,不論是淋在肉類或拌飯都是很好的組合

吃了一口接一口停不下來,好吃程度絕不遜色五星級飯店

也聽說,防疫旅館的很多客人指定要吃他們家健康餐!!

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我則覺得,不管是不是防疫,上班族減肥便當是一定要考慮的

而且我還發現,自己小看了低GI餐盒

看起來沒有很多,實際上可以吃很飽,中午吃完一直到傍晚都有滿足感

大家也可以選擇外送美食服務,夏天不用出門,坐在辦公室裡涼涼ㄟ吹冷氣

就有美味健康餐能享用,多棒啊(上班族代表蘇摸摸瘋狂點頭🤩)

吃健康、美味,用好的食物善待自己,減少身體負擔的味道

這樣飲食態度在現代社會已不是口號,也是一種美好的生活態度哦!!

📱快拿起電話預訂喔😋

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會議餐盒/團體訂購/客製化訂購/防疫餐盒

外送&外帶|歡迎電話/私訊訂餐!​

外送五公里內免運費(10盒以上)

超過五公里或不足10盒,需運費80元

低GI.com精緻低卡餐盒 - 板橋店

新北市板橋區中山路一段50巷15號

訂餐專線:(02)8253-6480

營業時間:上午11:00 - 下午2:30 / 下午4:30 - 下午8:30

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本文皆為本人親自吃過後的體驗心得。美食口感因人而異我只是一個愛吃鬼,覺得好吃推薦,實際口感依每人味蕾為主未滿18歲禁止飲酒,開車不喝酒,喝酒不開車。

 

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